原创 热心你和孩子的 羊爸爸 2024年10月24日 08:55 四川 霜降后，秋燥会更显着，许多东说念主一不贯注就容易咳个卜昼卜夜。好在大天然总能恰逢那时地给一些解药。正好石榴大批上市，晶莹晶莹的红果子，竟亦然一味治咳嗽的好药。偶尔咳嗽，但莫得流鼻涕、打喷嚏试试应季的石榴果前段手艺我男儿禾苗咳嗽了，因为咳嗽频率不怎样高，也莫得其他啥症状。最进击的是吃喝拉撒少量儿没影响，我就没怎样管。正好有一又友送了一箱石榴，禾苗每天我方剥半个，吃了两天简直不咳嗽了。为啥石榴灵验？咳嗽的原因有许多，近期斯须降温，外感寒邪的可能性大一些。加上秋季多燥气，聚合舌象，舌淡红，苔薄白稍干，孩子多半是外感导致的咳嗽。但因为莫得出现流鼻涕、打喷嚏的症状，评释邪气尚且轻且浅。石榴诚然莫得发散表邪的力量，但它是温性的，不错化寒邪，加之孩子自己活动也可散邪气，是以这少量儿邪气也就凯旋排出去了。而况石榴果甘润生津，兼酸收肺气，肺气肃降，孩子就不会因为气机上逆出现咳嗽了。总之即是，当孩子出现偶尔的两声咳嗽，又莫得表症时，有时候不错先不急着吃药，不雅察情况，用食疗就不错匡助休养。√天然，淌若吃石榴莫得太大后果，以至咳嗽更时常了，评释外邪就相比重了，需要实时面诊大夫。秋季多燥，尤其朔方冷漠肃杀之气更为显着，这里推选不错作念一份银耳石榴羹，适当秋季面孔特色稍事滋阴拘谨。银耳软软糯糯的不错濡养缺失的津液，更合适燥症显着的：比如口干，喝水也不明渴，咽干疾苦，以至有些上火。银耳石榴羹作念法：石榴一个，剥开取出果实，干银耳10g先煮至出胶，后加入剥好的石榴，再煮5分钟，后加入适量冰糖调味，喝汤吃果实。

久咳好不了美国唐人社

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试试这么吃石榴

这个季节还有一种久咳：润肺的药吃了不少，但已经时时常咳；时而还合计很累，喘息齐辛劳；一般的补气血药吃进去后果不好。这种即是肺燥兼有气虚。气虚不是单纯气不及，而是伴有津血不行濡养脾肺的情况。一方面气虚不行鼓舞津血的运转，另一方面津血亏虚又无法补足浪掷的气。就像两个自身不及的昆季，相互帮不上对方的忙，是以才久咳不愈。有个很妙的食疗方，出自民国名医张锡纯《医学衷中参西录》，叫宁嗽定喘饮，特意针对这种情况。食材：生山药50g、酸石榴汁18g、甘蔗汁30g、生鸡蛋黄4个。作念法：生山药熬汁，有时煮个20分钟后，加入其它三味，稍稍搅动，出锅均匀分三次服。这个方子和顺缓补，反而更收效：山药、鸡蛋黄、甘蔗汁，别看齐是庸俗的食品，然而关于虚不受补的东说念主来说，不会太强横。

生山药，滋阴养脾，脾肺肾三脏同补；

甘蔗汁，天生的复脉汤美国唐人社，养阴最佳不外；

酸石榴汁，张锡纯说“能敛怒火，保合肺气，为治气虚不摄肺劳喘嗽之要药”；

鸡蛋黄，滋阴润燥，补中益气，养肾益阴，润肺止咳，自己就也擅长治虚劳。

在这里要请示全球，张锡纯说，“石榴有酸、甜二种，以酸者为石榴之正味，故入药必须酸者”，这个宁嗽定喘饮最佳用熟练的，品种偏酸的石榴。

酸石榴不管是果皮已经籽，颜料齐比甜石榴要深，网上购买时，一定要提神搜“酸石榴”。酸主收，不错拘谨住外泻的津气，否则一边补一边漏，再补亦然忽地。同期与甘蔗汁一说念配伍，酸甘化阴养血复脉，一下子归附了气的能源并补足了血，气血足则津液足，虚劳喘嗽也就好了。终末也不是所有这个词咳嗽齐合适吃石榴比如一些痰多痰黏的咳嗽，石榴不化痰，吃多了还容易生湿，可能会使痰变更多，这时候就不是很好的继承了。

作家简介：禾小苗，90后，药学专科，熟悉常见中西药物药理，心疼中医，有女7岁，愿和全球共享中医育儿心得。文 | 禾苗剪辑 | 小五插画 | 泽漆校对 | 叶子

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